Bahaya dan Cara Mengurangi Resiko Kabut Asap Bagi Kesehatan

melawan asap

Kebakaran hutan sepertinya sudah menjadi agenda tahunan bencana yang melanda Indonesia. Banyak yang beranggapan bahwa kebakaran hutan adalah karena kemarau yang panjang. Padahal, usaha manusia untuk membuka lahan pertanian baru untuk meraup keuntunganlah yang menjadi penyebab utamanya.

Selain menyebabkan terganggunya roda perekonomian, kabut asap juga memberikan dampak buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.

Prof. dr. Tjandra Yoga Aditama, Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI, menyebutkan bahwa ada beberapa macam gangguan kesehatan yang dapat terjadi akibat terpapar kabut asap, yaitu, iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan, reaksi alergi, peradangan dan juga infeksi.

Mereka yang berusia lanjut dan anak-anak, juga mereka yang punya penyakit kronik dengan daya tahan tubuh rendah akan lebih rentan mendapat gangguan kesehatan.

Kabut asap juga memperburuk asma dan penyakit paru kronis lain, seperti bronkitis kronik, PPOK dan sejenisnya. Selain itu kemampuan kerja paru menjadi berkurang dan menyebabkan orang mudah lelah dan mengalami kesulitan bernapas.

Begitu juga dengan kemampuan paru-paru dan saluran pernapasan mengatasi infeksi berkurang, sehingga menyebabkan lebih mudah terjadi infeksi. Secara umum, maka berbagai penyakit kronik juga dapat memburuk.

Apalagi bahan polutan di asap kebakaran hutan yang jatuh ke permukaan bumi juga mungkin dapat menjadi sumber polutan di sarana air bersih dan makanan yang tidak terlindungi.

Dan yang paling sering adalah infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) jadi lebih mudah terjadi, utamanya karena ketidakseimbangan daya tahan tubuh, pola bakteri atau virus penyebab penyakit dan buruknya lingkungan.

Tjandra Yoga Aditama berbagi tips untuk melindungi diri dari risiko gangguan kabut asap. Menurutnya, ada delapan hal yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dari bahaya kabut asap ini

1. Sebisa mungkin hindari atau kurangi aktivitas di luar rumah/gedung.
Terutama untuk mereka yang menderita penyakit jantung dan gangguan
pernafasan.

2. Jika pun terpaksa harus pergi ke luar rumah/gedung, maka sebaiknya
menggunakan masker.

3. Minum air putih lebih banyak dan lebih sering.

4. Bagi yang telah mempunyai gangguan paru dan jantung sebelumnya, mintalah nasihat kepada dokter untuk perlindungan tambahan sesuai kondisi. Segera berobat ke dokter atau sarana pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan kesehatan lain.

5. Selalu lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS). Seperti makan bergizi, jangan merokok, istirahat yang cukup dan lain-lain.

6. Upayakan agar polusi di luar tidak masuk ke dalam rumah/sekolah/kantor dan ruang tertutup lainnya.

7. Penampungan air minum dan makanan harus terlindung baik.

8. Buah-buahan dicuci sebelum dikonsumsi. Bahan makanan dan minuman yang dimasak perlu di masak dengan baik.

Info Update Tiket Pesawat Murah Oktober 2015

⚠Info Tiket Pesawat  Murah 5-7 November 2015 :
(Update: 24 oktober jam 15.00 WIB

✈JKT-JOG
05 Nov 368 rb
06 Nov 368 rb
07 Nov 368 rb

✈ JOG – JKT
08 Nov 511 rb
09 Nov 363 rb
10 Nov 363 rb

✈JKT – SUB
05 Nov 498 rb
06 Nov 549 rb
07 Nov 368 rb

✈SUB – JKT
08 Nov 533 rb
09 Nov 533 rb
10 Nov 363 rb

✈JKT – LOMBOK
05 Nov 626 rb
06 Nov 802 rb
07 Nov 626 rb

✈LOMBOK – JKT
08 Nov 730 rb
09 Nov 730 rb
10 Nov 730 rb

XL          : 0818 0734 3848 (WA)
Simpati : 0821 1292 1949 (WA)
IM3        : 0857 1077 3355
Pin BB   : 761D0CE7
Email     : 24tourtravel@gmail.com
www.24-tourtravel.com

Bangkok – Pattaya 4D3N

bangkok-pattaya

Bangkok : Asiatique Riverfront Night Market, Wat Pho (Reclining Buddha), Chaophraya Canal Tour, Wat Arun, Maboonkrong Mall ( MBK ) – Siam Paragon, Chatuchak Weekend Market

Pattaya : Bee Farm, Hard Rock Merchandise Store- Pantai Pattaya, Gems Jewelry, Nong Nooch Village + Traditional & Elephant Show, Thai Dried Food

For travel between Thu, 12 Nov 2015 and Sun, 15 Nov 2015

Tour De Jogja 4 Hari 3 Malam

merapi

Description: Keraton Yogyakarta, Batik Tulis, Gudeg Yu Djum, Pantai Parangtritis, Resto Mak Pinah, Malioboro, Gua Pindul, Sungai Oyo, Pantai Indrayanti, Resto Bukit Bintang, Pabrik Kaos Jogja, Candi Borobudur, Resto Jejamuran, Wisata Merapi, Bakmi Kadin, Bakpia Pathuk, Kerajinan Perak Kota Gede.

Tour De Jogja 3 Hari 2 Malam

borobudur

Description: Keraton Yogyakarta, Batik Tulis, Gudeg Yu Djum, Pantai Parangtritis, Resto Mak Pinah, Malioboro, Gua Pindul, Sungai Oyo, Pantai Indrayanti, Resto Bukit Bintang, Pabrik Kaos Jogja, Candi Borobudur, Resto Jejamuran, Bakpia Pathuk.

Tour De Jogja 2 Hari 1 Malam

sunset

Description: Keraton Yogyakarta, Pembuatan Batik Tulis, Gudeg Yu Djum, Pantai Parangtritis, Resto Mak Pinah, Malioboro, Candi Borobudur, Resto Jejamuran, Bakpia Pathuk.

Beijing Muslim Tour 4D3N

2

Day 1 : KEDATANGAN di BEIJING

Tiba di Bandara Beijing, meet & greet dengan Local Guide Beijing Tour mengunjungi : Olympic 2008 Park, melihat dari luar Bird Nest & Water Cube, Summer Palace, Shalat di Masjid, malam hari melihat Acrobatic Show Check in hotel dan acara bebas Bermalam di Beijing